Forma fisica
Un allenamento dinamico che aiuta a migliorare tonicità, resistenza e mobilità.
Elisabetta Mancini
Corso di Samba a Perugia
Impara il Samba in Umbria
Energia, tecnica e femminilità in un percorso progressivo adatto anche a chi parte da zero.
Il percorso
Energia, tecnica e sicurezza
Il corso di samba è dedicato alle donne che desiderano migliorare forma fisica, coordinazione, resistenza, tonicità e sicurezza in sé.
Le lezioni sono incentrate sulla tecnica del samba, sullo sviluppo muscolare, sulla postura, sulla musicalità e sull’interpretazione.
Il programma segue un percorso progressivo ed è adatto anche a chi non ha mai praticato samba o altre discipline di danza.
Perché scegliere il samba
I benefici del corso
Coordinazione
Le lezioni sviluppano controllo del corpo, ritmo e precisione nei movimenti.
Sicurezza in sé
Il samba favorisce espressività, presenza scenica e maggiore fiducia nel proprio corpo.
Programma
Cosa imparerai
Ogni lezione combina allenamento, tecnica e interpretazione per costruire una base solida e migliorare gradualmente.
✓
Tecnica di base del samba
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Sviluppo muscolare e tonicità
✓
Postura e controllo del corpo
✓
Coordinazione e resistenza
✓
Musicalità e interpretazione
✓
Percorso progressivo adatto anche a chi parte da zero
Informazioni pratiche
Sede e costo
Sede
Via del Giaggiolo, Perugia presso Capoeira Coquinho Baiano
Costo mensile
€55
Livello
Adatto anche a principianti assolute
Orari
Giovedì 17:00 – 18:00 Venerdì 18:00 – 19:00
Il corso si avvia con almeno 6 persone iscritte
Prova gratuita disponibile solamente durante le date promozionali. Lezione di prova successiva: €15
Percorsi personalizzati
Lezioni private di samba
Le lezioni private permettono di lavorare in modo specifico su tecnica, postura, preparazione fisica e coreografie personalizzate.
Lezione singola
€50/ora per esterne – €35/ora per le allieve
Due ore consecutive
€90 per esterne – €60 per le allieve
Pacchetto di 10 ore
€400 per esterne – €250 per le allieve. Da utilizzare entro 60 giorni.
Coreografia personalizzata
€80 per ogni minuto di coreografia da realizzare
Workshop e stage
€75/ora, minimo 2 ore, più trasferta, pasti ed eventuale alloggio
Lezione privata di gruppo
Minimo 5 persone. €25 a persona fino a 10 partecipanti, poi €20 a persona.
Condizioni
Per le lezioni private non è prevista una prova gratuita. La prenotazione deve essere effettuata almeno 15 giorni prima con pagamento anticipato.
L’eventuale taglio musicale personalizzato prevede un costo aggiuntivo di €20.
La lezione privata di gruppo è ideale anche per addii al nubilato e feste private.
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